postmoderni pojmovnik / gaslighting
Povratak na pojmovnik
gaslighting
Izraz "gaslighting" dolazi iz drame "Gas Light" iz 1938., gdje muž manipulira svojom ženom kako bi je natjerao da misli da zapravo gubi osjećaj za stvarnost kako bi je mogao poslati u mentalnu ustanovu i ukrasti joj nasljedstvo. Uvjerava svoju ženu da zamišlja stvari koje se zapravo događaju, uključujući prigušivanje plinskih svjetala u kući.
-
- Tip manipulacije ljudima koji najčešće dolazi u obliku izvrtanja riječi i govorenju osobi da je luda ili da izmišlja
- Pokušati uvjeriti osobu u nešto što nije stvarno
- Manpuliranje osobe s ciljem da joj se indirektno promijene mišljenja i stavovi
- Manipulacija druge osobe u kojem druga osoba počinje sumnjati u svoje misli i sjećanja
- Gaslighting je oblik psihološke manipulacije u kojoj zlostavljač pokušava posijati sumnju u sebe i zbunjenost u umu svoje žrtve
- Kad jedna osoba emotivnim manipulacijama uvjeri drugu da počne sumnjati u vlastito mišljenje i verziju stvarnosti
- Uvjeravanje osobe da je neka lažna informacija točna
- Uvjeravanje nekoga da je kriv u nečemu kad nije
- Kada muškarci pokušavaju objasniti ženama nešto što one već znaju, te ih uvjeriti da su u krivu (može bit i obrnuto)
-
Opišite situaciju u kojoj ste se susreli s navedenim pojmom:
- Prijateljica i ja smo pričale o nečemu što se dogodilo prije par mjeseci i rekla je da sam ja rekla nešto što nije istina te me pokušavala uvjerit da sam to rekla, a ja znam da nisam
- Nisam se osobno susrela, ali čitala sam online primjere o tome u online okruženju
- Bliska osoba u obitelji me često gaslighta te uvjerava da sam nezahvalna i zlobna svaki put kad se ne ponašam kako očekivaju
- Netko me pokušao uvjeriti da sam ja kriva za nešto što nisam tj. preokrenio cijelu krivnju na mene
- Događa se od strane profesora koji uvjeravaju učenike ili studente da nisu dovoljno dobro naučili ili vrijedni ocjene kada je do njihove greške, a ne od strane učenika/studenata
- Događa se vrlo često u vezama mlađih generaciji, bez obzira na spol ili vrstu veze i spolne orijentacije
- Koristi se u mnogim obiteljima gdje je taj pojam možda “nepoznat” pod gaslight, ali je među prvim načinima “komuniciranja” kod roditelja kada pokušavaju uspostaviti nekakve vrste ponašanja ili autoriteta kod svoje djece na pogrešan način
- Muskarac u parku pokušava uvjeriti ženu u pravila igranja badmintona gdje, iako je u pravu, žena popušta i dopušta muškarcu da joj se obraća s visoka i nakon nekog vremena i manipulira i hvali se svojom pobjedom iako nije u pravu
- Samo online i kroz prelaženje pojma u svakodnevni diskurs
-
Koje su posljedice takvog ponašanja?
- Mislim da posljedice mogu biti narušeno mentalno zdravlje osobe koja trpi manipulacije
- Nisko samopoštovanje, depresija, osjećaj manje vrijednosti, strah, sumnja
- Emocionalno nasilje koje dovodi do preispitivanja svojih misli, uvjerenja i osjećaja
- Nesigurnost u sebe
- Osoba koja je manipuirana ostaje u nezdravom odnosu te može patiti od anksioznosti, depresije i jakog osjećaja krivnje
- Gubitak povjerenja
- Osobe koje se gaslight-a većinom gube sposobnost raspoznavanja svojim emocijama i što je zapravo dobro. Primjer toga se događa tipa u vezama, kada jedna osoba pokušava argumentno opisati neku situaciju ili u svađi, a druga ju osoba uvjerava da to nije tako, koristi izraze da navede osobu da misli da ju napada, uništava joj samopouzdanje i slično kako bi ispala u pravu
- Najčešće dovodi do nekog oblika psihickog zlostavljanja
- Anksioznost, nepovjerenje prema sebi i drugima, ovisnost o osobi koja manipulira
-
Koji bi ste savjet dali osobama koje se tako ponašaju
- Da dobro razmisle o tome što i kako govore i kako se ponašaju, jer ovakve stvari štete mentalnom zdravlju osoba oko njih
- Da prestanu
- Da se povjeri nekome
- Potražiti stručnu pomoć
- Posjet psihologu, osvješčivanje o pojmu i njegovo prepoznavanje
- Da preispitaju motive druge osobe te usporede svoje stvarne osjećaje s onima koji im se nameću
- Gaslightanje može dovesti do prekida prijateljstva/veze samo zato jer jedna osoba ima potrebu biti manipulativna i smatram kako nema smisla gaslightanje jer dolazi do gubitka povjerenja i overthinkanja
- Da prestanu manipulirati
- Osobe koje gaslightaju druge trebaju shvatiti posljedice koje vrše na drugima. Emocionalno manipuliranje nije prihvatljivo ni na jedan način bez obzira čine li to bliskim osobama ili strancima, treba ih osvjestiti o tome, popričati i urazumiti ih o tome